剧情简介
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至于一天该休息(小睡(shui))几(ji)次?休(xiu)息多(duo)久?根据理论，每个人的工作时间内(nei)应(ying)平均2小时休(xiu)息一次。每次(ci)约5-10分钟(zhong)；一天大约总共(gong)休息4次(ci)。除(chu)小(xiao)睡之外(wai)，其(qi)他像喝水、上(shang)厕(ce)所(suo)的时候皆(jie)可(ke)借机休息(xi)、活动一下筋骨。
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