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"最(zui)后(hou)我住进(jin)了(le)医院。一位军医给了我(wo)一些忠告，整(zheng)个改变(bian)了我的生活。在为我做(zuo)完一次(ci)彻底的全身检查之后，他告诉我，我的问题(ti)纯粹是精神(shen)上的。'泰德，'他说(shuo)，'我(wo)希望你(ni)把你(ni)的生活想像(xiang)成为一(yi)个沙漏，你知道在(zai)沙(sha)漏的上一半(ban)，有(you)成千上(shang)万粒(li)的沙子(zi)，它们(men)都(dou)慢慢地很平(ping)均地流过中间那条细(xi)缝。除(chu)了弄坏沙漏，你跟(gen)我(wo)都没有办法让两(liang)粒以上的沙(sha)子同时(shi)通过那条窄缝。你我(wo)和每一(yi)个(ge)人，都像这个(ge)沙漏。每一天(tian)早上开(kai)始的时(shi)候，有成百上千件(jian)的(de)工作(zuo)，让我(wo)们觉得我们一定得(de)在那一天(tian)里(li)完(wan)成。可是如果(guo)我(wo)们不一次(ci)做一件，让它们(men)慢慢平均(jun1)地通过(guo)这一天，像沙粒(li)通过沙(sha)漏的(de)窄(zhai)缝一样，那我们就一定会(hui)损害到我们自己的(de)身(shen)体或精神了。'