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人际关(guan)系在(zai)人们的社会生活中具有十(shi)分重要的作用。良好的人(ren)际关系(xi)是人(ren)身心健(jian)康的需要，是人生(sheng)事业(ye)成功(gong)的(de)需要，是人生幸福的需(xu)要。生活中(zhong)善于(yu)理解别(bie)人，并乐于相助(zhu)的(de)人，自己可获得蕴(yun)籍和(he)欣慰(wei)；而(er)对于被援(yuan)助的人来(lai)说，则更(geng)会产(chan)生(sheng)情绪上(shang)的(de)良好感染(ran)与反(fan)馈(kui)作用(yong)，能使人(ren)得以安慰(wei)、鼓(gu)舞。这种精神上(shang)的(de)快(kuai)慰和(he)舒(shu)畅，对于(yu)机体健康有重要(yao)意义。研究发现，注意培养良好(hao)的人际关系者，绝大多数身体健康，长寿者居多(duo)。影响人(ren)际关(guan)系的心理因(yin)素有吝啬、多(duo)疑、嫉妒(du)、高傲(ao)等，极易形成(cheng)他人心(xin)理上的(de)劣性(xing)定势，对自己精神(shen)上也(ye)是一(yi)种无形压(ya)力。这种人往往伴有(you)一定躯(qu)体症候(hou)，如(ru)烦躁易怒(nu)、食欲不振、头痛失眠；有的郁闷(men)心悸、胃脘不舒(shu)。容(rong)易(yi)罹患(huan)过敏性肠(chang)炎、胃肠神经官(guan)能症、消(xiao)化性溃疡以及心血管疾病等。研究(jiu)还表明，那些性情孤(gu)独(du)、不愿与(yu)邻里(li)及(ji)亲友往(wang)来的人(ren)，其死亡率(lv)要比喜欢交际的人高出2.5倍(bei)。