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抑郁的时(shi)候，我们感(gan)到自己对(dui)消极(ji)事(shi)件(jian)负(fu)有极(ji)大的责(ze)任，因(yin)此，我(wo)们开始自责。这种现象的原因是(shi)复杂(za)的，有时，自(zi)我责(ze)备是家庭中习得(de)的，在我们(men)小(xiao)时候(hou)当(dang)家里出现问题时，受到责备(bei)的(de)常(chang)常是我(wo)们。因此，即使是受『性』虐『性』的儿童都(dou)学会了(le)责备自(zi)己--这(zhe)当然是荒唐可笑的。遗(yi)憾的(de)是，善(shan)于责(ze)备他人的成年人，常挑选(xuan)那(na)些最(zui)无驳能力的(de)人做他们的责(ze)备(bei)对象。