剧情简介
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每当你(ni)遇到使你愤怒(nu)的人(ren)或事(shi)时，要(yao)意识(shi)到(dao)你对自己说的话，然(ran)后(hou)努力以新的(de)思维(wei)控制自(zi)己，从而(er)使自己对这(zhe)些人或(huo)事(shi)有(you)新的看法，并做(zuo)出积极的反(fan)应(ying)。下(xia)面是消除愤怒情绪的若干具体方法。
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每当你(ni)遇到使你愤怒(nu)的人(ren)或事(shi)时，要(yao)意识(shi)到(dao)你对自己说的话，然(ran)后(hou)努力以新的(de)思维(wei)控制自(zi)己，从而(er)使自己对这(zhe)些人或(huo)事(shi)有(you)新的看法，并做(zuo)出积极的反(fan)应(ying)。下(xia)面是消除愤怒情绪的若干具体方法。
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