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抑郁的时候，我们感(gan)到自己对消(xiao)极事件负有极(ji)大的责任(ren)，因此，我们(men)开始自责。这种现象的原(yuan)因是复杂(za)的(de)，有时，自我(wo)责备是(shi)家庭中习得的，在(zai)我们小(xiao)时候当家里出现(xian)问(wen)题时，受到(dao)责备的常常(chang)是我(wo)们。因此，即使是受『性』虐(nue)『性』的儿童都(dou)学(xue)会了责(ze)备(bei)自己(ji)--这当(dang)然(ran)是(shi)荒唐(tang)可笑(xiao)的。遗憾(han)的是，善于责备他人(ren)的成年(nian)人，常挑选那些最无驳(bo)能(neng)力(li)的人做他们的(de)责备对象。