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要做(zuo)到相信别人，克服社交中的(de)猜(cai)疑之心，也绝非易事。首(shou)先，需要培养理智，切(qie)忌感情用事。当(dang)对(dui)某人有猜(cai)疑(yi)倾向时(shi)，应该(gai)督(du)促自己去寻(xun)找证据。如果疑点很多，证据(ju)确凿、实在，就应(ying)以诚恳的(de)态度，鼓足勇气(qi)找对方坦(tan)率交换意见(jian)。如(ru)果证(zheng)据不足，主观猜测对(dui)方，甚(shen)至带(dai)有很强(qiang)的想象『色』彩(cai)，你就该尽快否(fou)定自(zi)己的猜(cai)疑，告诉自己(ji)，不要想得过(guo)多，别把人(ren)想得(de)过(guo)坏(huai)等(deng)等(deng)。其(qi)次，主动(dong)去知人(ren)知(zhi)己。同事之间的(de)猜疑有时是在(zai)相互不了解(jie)的(de)条件下(xia)产生的。如果一个(ge)人能(neng)够在短时间(jian)内认(ren)真观察(cha)他人，了解他(ta)人，把(ba)握其『性』格特(te)征(zheng)，处事方法等，就不(bu)易无(wu)端去怀疑(yi)他人。比如，知道某人为(wei)人正直、诚恳、极端厌(yan)恶说(shuo)别人坏话，就(jiu)不应怀(huai)疑他在背后捣鬼。当(dang)然正确(que)估计(ji)出(chu)自(zi)己在周围同(tong)事中的(de)地位，以及(ji)留给别人(ren)的(de)印象后(hou)，也不会(hui)随意(yi)猜疑别人是否(fou)跟自己过(guo)不(bu)去。只有对彼此(ci)的为(wei)人充分了(le)解后(hou)，才会杜绝不(bu)信(xin)任的产生。还有，就是不轻听轻信流言，对小道消息或通过不(bu)正(zheng)当渠(qu)道传(chuan)来(lai)的，似是而非的信息，只能抱着参考的态(tai)度听(ting)，不(bu)能以此(ci)作为判断(duan)依据，一定要避(bi)免偏听偏信，才不会引起误会和猜疑。