《日日日夜夜夜》

【日日日夜夜夜】

练习一个(ge)人(ren)自处(chu)。如(ru)果你已经(jing)习(xi)惯和别人一起的话(hua)，刚开始(shi)打破这个习惯可能会使你觉得(de)不舒服(fu)。如果(guo)你觉(jiao)得不愉快(kuai)的话，就探测自(zi)己(ji)的感觉。你为什(shi)么(me)一直盼望电话铃(ling)响呢？你是否担心自(zi)己(ji)和某人的(de)关(guan)系？你是(shi)不是厌(yan)烦(fan)自己(ji)？如果这样的话，你可以找点事做做，以(yi)克(ke)服(fu)独处的(de)恐(kong)惧。但不要觉(jiao)得自处(chu)的时(shi)候，一定得做点有"建设『性(xing)』"的事(shi)情(qing)，才能掩饰单独一人(ren)的(de)怪(guai)异行为。如(ru)果你愿意(yi)给自(zi)己一点(dian)机会，譬如一个月里找一两个(ge)午独(du)处，你将更能享受独处的乐趣(qu)。在独处时你(ni)应当有(you)所(suo)思考，不要总人浮于事(shi)。