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良好的(de)人际关系一直(zhi)是每个(ge)人(ren)所期盼(pan)的，人人都希望能与(yu)别人(ren)自在、愉(yu)快的相(xiang)处，享受友情(qing)的(de)芬芳。然而，却有不少人无(wu)法(fa)达到此目(mu)标。究其原因主要有三(san):一是对(dui)自已缺乏信(xin)心，不敢自(zi)我肯定，表(biao)现(xian)退缩封(feng)闭的(de)行为，即是负面的自我(wo)概(gai)念(nian)所形成;其次是对人际关(guan)系存在着似(si)是而非的非理(li)性想(xiang)法;三(san)是(shi)缺乏有(you)效的沟通态度与行为。