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吃苦耐劳是我们这个民(min)族(zu)的标帜。古(gu)圣先贤总是(shi)教(jiao)训我们要能过得俭(jian)朴(pu)的生(sheng)活，所(suo)谓一草(cao)食(shi)、一瓢饮，就是(shi)形容生(sheng)活状态之极端的刻苦，所谓(wei)嚼得菜根，就是表示一个有志(zhi)的人之能耐(nai)得(de)清寒。恶之恶(e)食，不(bu)足为耻，丰衣足食，不足(zu)为(wei)荣(rong)，这在个(ge)人之修养上是应有的认(ren)识。罗马帝国盛时的(de)一(yi)位(wei)皇帝，他从(cong)小就摒绝一(yi)切享受，从来不参(can)观(guan)那当时风靡全国的(de)赛车比(bi)武之类的娱乐，终成(cheng)为一位严肃的(de)苦(ku)修派的(de)哲学家，而且也(ye)建立了不朽的事(shi)功，这(zhe)是(shi)很(hen)值得令人钦佩(pei)的。我们(men)中(zhong)国并不(bu)富裕，所以我们更应该体(ti)念艰(jian)难，弃(qi)绝一切奢侈。尤(you)其(qi)是(shi)从外国来的奢移(yi)。宜从(cong)小就养成俭(jian)朴的习惯(guan)，更(geng)要知(zhi)道(dao)物力维艰，竹(zhu)头木屑(xie)，皆宜爱惜。