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首先，是掌(zhang)握自(zi)己的思想(xiang)。这一(yi)点儿(er)可以说(shuo)是与国人的传统认(ren)识相吻合，没有意识作先导(dao)，人就不可能(neng)有具体的行(hang)为。控(kong)制思想(xiang)，要知道自己需要的是(shi)什(shi)么(me)，怎样获得，有(you)什么样(yang)的影(ying)响。然后(hou)再弄清(qing)楚，怎样(yang)拒绝不(bu)能做(zuo)的事，强制(zhi)自己专做该做(zuo)的事，这是方(fang)法的(de)问题(ti)。最(zui)后再(zai)掂量一下，自己(ji)做(zuo)了该会(hui)如何，不做又(you)该如(ru)何，这是建立毅力(li)的前(qian)提，是由(you)控制思想向控(kong)制行为过渡(du)的问(wen)题。