剧情简介
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在日(ri)常(chang)起(qi)居上，此时昼(zhou)夜温差较大(da)、冷暖交替(ti)，因此在衣着(zhe)方面要适(shi)时(shi)增减。需要提醒的(de)是(shi)，春分后夜晚时(shi)间缩短(duan)，为保证充(chong)足的睡眠需要早睡早起，这样(yang)有助于体内的阳气(qi)升(sheng)发。
剧情简介
在日(ri)常(chang)起(qi)居上，此时昼(zhou)夜温差较大(da)、冷暖交替(ti)，因此在衣着(zhe)方面要适(shi)时(shi)增减。需要提醒的(de)是(shi)，春分后夜晚时(shi)间缩短(duan)，为保证充(chong)足的睡眠需要早睡早起，这样(yang)有助于体内的阳气(qi)升(sheng)发。
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