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许(xu)多抑(yi)郁(yu)症患者是真(zhen)正的战士，很(hen)少有抑郁的人(ren)能意(yi)识到(dao)自己的(de)极限(xian)。有时，这(zhe)与完(wan)美主(zhu)义(yi)密切相(xiang)关。专家(jia)喜欢(huan)用(yong)"燃尽"一词描述那些(xie)处于(yu)被挖空状态的个体。对一(yi)些人(ren)而言(yan)，"燃尽"是抑郁的导火索。无论是(shi)呆在家里，还是(shi)忙于应付各种工(gong)作任务(wu)，你一定要记(ji)住：你与其他人(ren)一样，所(suo)能做的(de)工作是有限的。