练(lian)习(xi)一个人自处。如(ru)果你已经习(xi)惯(guan)和别人一起的话,刚(gang)开始(shi)打(da)破(po)这个习惯(guan)可能会使你觉得不舒服。如果(guo)你觉得不愉快的话(hua),就探(tan)测(ce)自己的感觉。你为什(shi)么一直(zhi)盼(pan)望电话铃响呢?你(ni)是否担心自己和某人的(de)关(guan)系(xi)?你是不是厌(yan)烦自(zi)己(ji)?如果这样(yang)的话,你可以找点事做做――以(yi)克服(fu)独处时的恐(kong)惧。但不(bu)要觉得独处的时候,一(yi)定得做(zuo)点有建(jian)设(she)『性』的事情,才能(neng)掩饰(shi)单独一(yi)人(ren)的怪异行(hang)为。
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