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要做(zuo)到相(xiang)信(xin)别人，克服社(she)交中的猜疑之(zhi)心，也(ye)绝非(fei)易事。首先，需要(yao)培养理智，切忌感情用事。当对某人有猜疑倾(qing)向(xiang)时，应该督促(cu)自己(ji)去寻(xun)找证据(ju)。如果疑点很多(duo)，证据确凿、实在，就应以诚恳的(de)态(tai)度(du)，鼓足勇气找(zhao)对方坦(tan)率交换意(yi)见。如果证据不足，主(zhu)观(guan)猜测对方，甚至带有很(hen)强(qiang)的(de)想(xiang)象(xiang)『色』彩，你就(jiu)该(gai)尽快否定自己的(de)猜(cai)疑(yi)，告诉自(zi)己，不要想得过(guo)多(duo)，别把人想得过坏(huai)等等。其次，主动(dong)去知人知己。同事之间的猜疑有时是在相互不(bu)了解的条件下产(chan)生的(de)。如果(guo)一个(ge)人能够(gou)在短时间内(nei)认真观察他人，了(le)解(jie)他(ta)人，把握其『性』格特(te)征(zheng)，处(chu)事(shi)方法等，就不(bu)易无端(duan)去(qu)怀(huai)疑(yi)他人。比(bi)如(ru)，知道某人为人(ren)正直(zhi)、诚恳(ken)、极端厌恶说别(bie)人坏话，就不应怀疑(yi)他在背后(hou)捣鬼。当然正确估(gu)计出自己在周围同(tong)事(shi)中的地(di)位，以(yi)及留给(gei)别(bie)人的(de)印象后，也不会(hui)随意猜疑别人(ren)是否跟自己(ji)过(guo)不去。只(zhi)有对(dui)彼此的(de)为人充分(fen)了解后，才会(hui)杜(du)绝不(bu)信任的(de)产(chan)生。还有，就(jiu)是不轻听轻信(xin)流言(yan)，对小道消(xiao)息(xi)或(huo)通(tong)过不(bu)正当渠道(dao)传来的，似是而非的信(xin)息，只能抱(bao)着(zhe)参(can)考的态度听，不能以此作为判断依据，一定要避免偏听偏信，才不会引起误会和(he)猜疑。