剧情简介
【日夜aA v】
情绪(xu)管(guan)理(li)必(bi)须建(jian)立在自我认知的(de)基础上。其中包(bao)括：如何自我安慰(wei)，摆脱焦虑、灰(hui)暗或不安(an)。这(zhe)方(fang)面能力较(jiao)匮乏(fa)的人常(chang)需与低落的情绪交战，掌握自(zi)如的(de)人则能很快走出生命(ming)的低(di)『潮(chao)』，重新出发。
剧情简介
情绪(xu)管(guan)理(li)必(bi)须建(jian)立在自我认知的(de)基础上。其中包(bao)括：如何自我安慰(wei)，摆脱焦虑、灰(hui)暗或不安(an)。这(zhe)方(fang)面能力较(jiao)匮乏(fa)的人常(chang)需与低落的情绪交战，掌握自(zi)如的(de)人则能很快走出生命(ming)的低(di)『潮(chao)』，重新出发。
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