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要做到(dao)相信别人，克服社交中的(de)猜疑(yi)之心，也绝非易事。首(shou)先，需要培(pei)养理智，切忌(ji)感情用事。当对某人有猜疑倾向时，应该督促自(zi)己去(qu)寻(xun)找证据。如果疑(yi)点很(hen)多(duo)，证(zheng)据确凿(zao)、实(shi)在，就应(ying)以(yi)诚恳的态度，鼓足勇(yong)气找对方坦率交换意(yi)见(jian)。如(ru)果(guo)证据不足，主观猜测对方(fang)，甚至带有很强的想象『色』彩(cai)，你(ni)就该尽快(kuai)否定自己(ji)的猜疑(yi)，告(gao)诉(su)自己，不要想得(de)过多，别把人想得过(guo)坏等等。其次(ci)，主(zhu)动去(qu)知人(ren)知(zhi)己(ji)。同(tong)事之(zhi)间(jian)的(de)猜疑有时是在相互不了(le)解(jie)的条件下产生的。如(ru)果一个人能(neng)够在短(duan)时间内认真(zhen)观察他人，了(le)解他人，把握其『性』格特征，处事方法等，就(jiu)不易无(wu)端去(qu)怀疑他人。比(bi)如(ru)，知道(dao)某人(ren)为(wei)人正(zheng)直(zhi)、诚(cheng)恳、极(ji)端厌恶(e)说别(bie)人坏话(hua)，就不应怀(huai)疑他在(zai)背(bei)后(hou)捣鬼(gui)。当然正确估(gu)计(ji)出自己在(zai)周围(wei)同事中的地位，以及留给别(bie)人的印象后(hou)，也(ye)不会随意猜疑别人是(shi)否跟(gen)自己过(guo)不去。只(zhi)有(you)对彼此(ci)的为人充分了(le)解后，才会(hui)杜(du)绝不(bu)信任的产生。还(hai)有，就(jiu)是不轻听轻(qing)信流言，对小道消息或通过不正当渠道传来(lai)的，似是而非的(de)信息(xi)，只能抱着(zhe)参(can)考(kao)的态度听(ting)，不能(neng)以此作为(wei)判断依(yi)据，一定要避免偏听偏(pian)信，才不会引(yin)起误会和猜疑。