而(er)要保持这(zhe)种平静心境(jing),就要学会去注意我们的感觉,注意我(wo)们生(sheng)命的(de)质(zhi)量,注意人生中最重(chong)要(yao)的(de)事情,实现自(zi)己的美(mei)好理想(xiang)。停止担(dan)忧(you)那些不重要的事情(qing),比如衣服(fu)不太合身,交(jiao)通又堵塞了,有(you)人好像对自己不友好,这次提升又没有(you)我,别(bie)人买了汽车而自(zi)己(ji)还(hai)没有(you),等(deng)等等等(deng)。我们还要学会不要(yao)昧于事理,让生活失去(qu)了(le)平衡(heng),就是(shi)说,不要(yao)让工作上的压(ya)力影响(xiang)我们的(de)正(zheng)常生活(huo)。
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