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约翰 帕尔玛(ma)便是一个战(zhan)胜抑郁(yu)症的真正(zheng)的战(zhan)士。帕尔玛住在(zai)新泽(ze)西(xi)州的帕德森。他说(shuo)道："我从退役后不久，便开始(shi)做生意，我日(ri)夜(ye)辛(xin)勤工(gong)作，买卖(mai)做(zuo)得很顺利。不(bu)久麻烦来了，我找(zhao)不(bu)到某些材(cai)料和零件，眼看生意要做不(bu)下去了，因为忧(you)虑过(guo)度(du)，我(wo)由一个(ge)正常人变成愤世嫉(ji)俗者。我变得暴躁(zao)易怒，而且--虽然那(na)时并没(mei)有(you)觉(jiao)察到--几乎毁了原本(ben)快快乐乐的(de)家庭。一天，一位年轻残废的退役军人(ren)告诉我：'约翰，你实(shi)在(zai)该(gai)感到惭愧，你这种模样好像是世界上唯一遭到麻烦(fan)的(de)人(ren)。纵(zong)使你(ni)得关门一阵子，又怎(zen)么样(yang)呢(ne)?等(deng)事情恢(hui)复正常后再重(chong)新(xin)开始不就得了?你拥有(you)许多值得感恩的(de)东西，却只知咆哮生(sheng)活(huo)。老天，我还(hai)希望能(neng)有你的好状况呢!看看我(wo)，人(ren)只有一(yi)只手，半边脸(lian)几乎(hu)被炮弹打掉，我却没抱怨(yuan)什么。如果(guo)你(ni)再不停(ting)止(zhi)吼叫和(he)发(fa)牢『骚』，不(bu)只会丢掉(diao)生意(yi)，还(hai)有(you)健康、家(jia)庭和所有的朋友(you)!'"