剧情简介
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要塑造全(quan)新的自我(wo)，便(bian)要拒从你的"心理(li)银(yin)行(hang)"中提取不愉快的思(si)想。当你在回想任何情形时(shi)，集中精力(li)想好的(de)方面，忘(wang)却不愉快(kuai)的事。如(ru)果发现(xian)你在(zai)想某些不(bu)好(hao)的事情，要(yao)赶(gan)快全面转移你的思想(xiang)。
剧情简介
要塑造全(quan)新的自我(wo)，便(bian)要拒从你的"心理(li)银(yin)行(hang)"中提取不愉快的思(si)想。当你在回想任何情形时(shi)，集中精力(li)想好的(de)方面，忘(wang)却不愉快(kuai)的事。如(ru)果发现(xian)你在(zai)想某些不(bu)好(hao)的事情，要(yao)赶(gan)快全面转移你的思想(xiang)。
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