一行(hang)禅师通(tong)过一本名为《步步安乐行(hang)》的书教导我们,如何享受"此时(shi)此刻(ke)"的丰富美好(hao)。他(ta)提醒我们,无论在(zai)心智或情感方面,皆(jie)应(ying)关注自身经(jing)验(yan)的丰富『性』--不可(ke)等闲视之。要把握(wo)生活(huo)中每一个(ge)稍(shao)纵即逝的(de)时(shi)刻(ke),尽可(ke)能彻底品(pin)尝(chang)每一行"现(xian)在"。
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