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如果你能积极(ji)利(li)用这(zhe)种笑的(de)效果，则可(ke)医治因(yin)失败而(er)产生的悲观(guan)和心(xin)理的紧张，甚(shen)至可将(jiang)绝(jue)望感吹得无影无踪。怪不得有许多(duo)人在怏(yang)怏(yang)不乐(le)时，就会跑到游乐场(chang)所(suo)去调剂一下情绪(xu)。同样地，如果在忧郁的时候，读(du)一读身旁(pang)的漫画，或(huo)幽(you)默小(xiao)说，心(xin)情也立刻会开朗起来(lai)，甚至(zhi)干(gan)劲十足(zu)。换句话说，利用外界(jie)的(de)刺激，来引发(fa)自己大笑，便会使自己恢(hui)复优越(yue)感或自(zi)信心。