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--自我(wo)打气。你要(yao)经(jing)常(chang)自(zi)己鼓励自己。在做一件工作前，先(xian)要鼓足自己的勇气，要找出自己能(neng)做(zuo)好(hao)这项工作的(de)有利(li)条件(jian)、长处、优点，并(bing)且(qie)勉励自己：我一定(ding)能(neng)做(zuo)好这项(xiang)工(gong)作，我可能会遇(yu)到(dao)困(kun)难，但我相信(xin)能(neng)克服……你(ni)也不要(yao)忘了(le)在做成这项(xiang)工作后，自我(wo)庆祝(zhu)一下，自己给自己(ji)一(yi)份嘉奖：去喝杯酒，或给自己放个假休息一下。美国女(nv)演员『露』丝 戈登就时(shi)常给自己打气，她说(shuo)："一个(ge)演员(yuan)需要别人的恭维。当我(wo)很久没(mei)有得到别(bie)人的颂(song)扬(yang)时，我会自我恭(gong)贺(he)，因为我清楚这些(xie)恭贺(he)毕竟是真挚的。"