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通常，人(ren)们在数小(xiao)时连续工作之后，只(zhi)需稍事休息，就能充(chong)分消除(chu)疲劳(lao)。时常(chang)因工(gong)作异常忙(mang)碌(lu)搞(gao)得精疲力尽的(de)人更(geng)应(ying)该经常使用这种方法(fa)消除疲劳。成功的人会为自己制造(zao)休息时间(jian)，尽(jin)管工作再(zai)繁(fan)重，他们都能在忙里偷闲(xian)。若不如(ru)此(ci)，他们就(jiu)没(mei)办(ban)法承受一(yi)天长(zhang)达12小时，甚至14小时不间(jian)断的(de)工作。