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抑郁的(de)时候，我(wo)们感(gan)到自己(ji)对消极(ji)事件负有极(ji)大的责任，因(yin)此，我们开始自责(ze)。这种现(xian)象的原因是复杂的，有时，自我责备(bei)是家庭中习得的，在我们(men)小(xiao)时候当(dang)家里(li)出(chu)现问题时，受到(dao)责备的常常是(shi)我们。因此(ci)，即使是受(shou)『性』虐『性』的(de)儿(er)童都学会了责备自己--这当然是荒(huang)唐可笑的。遗憾的是，善于责(ze)备他(ta)人的(de)成年人，常挑选那(na)些(xie)最无驳(bo)能(neng)力的人做(zuo)他们(men)的责(ze)备(bei)对象。