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自我训(xun)练(lian)就是控(kong)制心志(zhi)、情绪(xu)和(he)品(pin)味(wei)，也就是你的意志力、自(zi)我控制。它(ta)是做你该做的(de)，避免(mian)不该做的事(shi)。告(gao)诉自己：我(wo)能左(zuo)右自己的思(si)想(xiang)自我训练是成功的条(tiao)件。它对生活的影响不可否认，但只要你(ni)自己要求，你就能(neng)得(de)到它。它来自内自(zi)我(wo)训(xun)练(lian)可以传送到(dao)别人(ren)身上，是自我改善的基(ji)础。它导(dao)引(yin)你(ni)将时间、精力(li)和金(jin)钱，投(tou)资在学习和成长之中(zhong)，使你一天比一(yi)天进步。快乐和自我训练(lian)是一(yi)体的两(liang)面，是伟(wei)大人(ren)格的源泉。