剧情简介
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至于(yu)一天该休息(小睡)几次?休息多久?根据(ju)理论(lun)，每(mei)个人的(de)工(gong)作时间内应平均(jun1)2小时休息一次。每(mei)次(ci)约(yue)5-10分钟；一天(tian)大约总共(gong)休息4次。除(chu)小睡之外，其他像喝水、上厕所(suo)的时候(hou)皆可(ke)借机(ji)休(xiu)息(xi)、活动一(yi)下(xia)筋骨。
剧情简介
至于(yu)一天该休息(小睡)几次?休息多久?根据(ju)理论(lun)，每(mei)个人的(de)工(gong)作时间内应平均(jun1)2小时休息一次。每(mei)次(ci)约(yue)5-10分钟；一天(tian)大约总共(gong)休息4次。除(chu)小睡之外，其他像喝水、上厕所(suo)的时候(hou)皆可(ke)借机(ji)休(xiu)息(xi)、活动一(yi)下(xia)筋骨。
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