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最后(hou)；要控制忧虑。情绪(xu)是(shi)人的思想与行为的伴(ban)生物，而且它(ta)会影(ying)响到(dao)人(ren)们下一(yi)步的思想和行为。事情(qing)做得(de)顺利，智(zhi)慧迭出，情绪(xu)就好，看天，天是蓝的；看花，花是美的(de)；看(kan)人，人是精神(shen)的(de)。事情(qing)还(hai)没做(zuo)完甚至于刚起了(le)个头，障碍一个(ge)接着(zhe)一个，头脑转不过(guo)弯(wan)儿，情绪上就(jiu)受波动了，看啥(sha)啥(sha)不顺眼，尽(jin)管(guan)它们和(he)你高(gao)兴时所看(kan)到的一模一样。