每个人本来都具有(you)充沛的精神(shen)活力,但因为(wei)某些(xie)心(xin)理(li)压力,如紧张、失败(bai)、挫折(she)等等,渐渐形成情(qing)绪问题(ti)。有时反应暴躁,有时反应冷(leng)淡,导致心(xin)灰(hui)意懒,半(ban)途而(er)废。为(wei)了培养积极的(de)生活态(tai)度,一定要学(xue)习忘怀之道。忘怀之道,可以使我们(men)真正放下(xia)心中的烦恼(nao)和(he)不平(ping)衡的情(qing)绪,让(rang)我们在(zai)失(shi)意之余,有机会喘一口(kou)气,恢复体力。脑子的(de)作用,不(bu)只(zhi)是帮助我们记忆,更(geng)是帮(bang)助我们忘怀。应(ying)时时刻(ke)刻排解多愁善感的情绪,把恼人的往事(shi)放(fang)在(zai)一边(bian),不要让(rang)自己被种种(zhong)纷扰所困,而要让愉快的(de)心情时时陪(pei)伴(ban)自己。只(zhi)有这(zhe)样,我(wo)们才有积(ji)极(ji)的(de)精神和体(ti)力去(qu)生(sheng)活、去工作(zuo)。
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