连续一(yi)周的紧张工作、学习,实(shi)在是(shi)够累(lei)的了(le)。周(zhou)末娱乐,是种(zhong)积极休(xiu)息(xi),是(shi)建(jian)立(li)有规律生活节奏必不(bu)可(ke)少的一项内容,这对消除疲劳格外重(chong)要(yao)。能利用周末(mo),学会强迫(po)自己放下手中工(gong)作,和家(jia)人,或(huo)者同事、朋友尽(jin)情地(di)娱乐(le)半天,享受(shou)一下原(yuan)本属(shu)于自己(ji)的天伦之乐,可使身(shen)心(xin)得以(yi)充分调整,而且还可以避免你(ni)成为一个(ge)工作(zuo)狂。
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