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从上(shang)述的例子(zi)里(li)，我(wo)们发现在体育活动或学(xue)习过程中，隐藏着不可(ke)思议的(de)力量，能(neng)使人从(cong)不安或失意中稳(wen)定下来(lai)。因为在体育活动或(huo)学习过程中，存在着(zhe)固定的规则和惯例(li)，而(er)且，其(qi)目标很具(ju)体(ti)而(er)又清晰地(di)摆在眼前。这种行(hang)为并非将来(lai)能否(fou)有成(cheng)绩，成绩能否进步(bu)，或能(neng)否(fou)获得信(xin)赖抽象之(zhi)物，所(suo)以精神(shen)容易集中，散(san)『乱(luan)』的心(xin)思也容易归一。