剧情简介
【www.日】
每当你遇到(dao)使(shi)你(ni)愤怒(nu)的人或(huo)事时，要意识(shi)到你对自己(ji)说的(de)话，然后努力以(yi)新(xin)的思(si)维控制自己(ji)，从而(er)使自己(ji)对这些(xie)人或事有新的看法(fa)，并做出积极的反应。下面是消(xiao)除愤怒情绪的若干具体方(fang)法。
剧情简介
每当你遇到(dao)使(shi)你(ni)愤怒(nu)的人或(huo)事时，要意识(shi)到你对自己(ji)说的(de)话，然后努力以(yi)新(xin)的思(si)维控制自己(ji)，从而(er)使自己(ji)对这些(xie)人或事有新的看法(fa)，并做出积极的反应。下面是消(xiao)除愤怒情绪的若干具体方(fang)法。
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