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粗(cu)茶淡饭砺壮(zhuang)志：宋(song)代大政治家范(fan)仲淹(yan)，年轻时就立志报(bao)国，但因(yin)家境贫寒，上不起(qi)学，只好到僧舍中去读(du)书。冬(dong)天的晚上，他用粗米煮一盆稀饭，第二天粥冻了以后，用刀划成几(ji)块(kuai)，早晚食一次；没有(you)菜(cai)，就用(yong)盐水泡野(ye)荠(qi)，切上(shang)几十段佐餐(can)。一个朋友(you)的(de)儿子(zi)见他生活(huo)太苦，就送去好(hao)酒(jiu)佳肴，再去看他(ta)时(shi)，送去的食物都(dou)原封不(bu)动(dong)。范仲(zhong)淹解释说(shuo)：我并(bing)非(fei)不感激令尊的厚(hou)意，但(dan)既立(li)志报(bao)国，就要(yao)准(zhun)备吃苦，现在(zai)贪图(tu)好吃的，将来怎么(me)能去吃苦呢(ne)？