《天天去天天日人人澡》

【天天去天天日人人澡】

引(yin)起紧张、匆忙、焦(jiao)虑等情绪(xu)的(de)另(ling)一个原因，是同时想做很(hen)多事情的荒谬(miu)习惯：学生一(yi)面看电视一(yi)面(mian)做功课；事业家不将(jiang)注意力集中(zhong)在他正在关(guan)注的(de)事上，却在心里(li)盘(pan)算着今天应(ying)该完(wan)成的事(shi)情(qing)，心里希(xi)望(wang)能够马上同(tong)时(shi)解决。这个坏(huai)习惯是不知不觉(jiao)中养成的，而(er)当事者(zhe)通常都感觉不出(chu)来。我(wo)们(men)想(xiang)着(zhe)眼前的(de)很多工作而感(gan)到忧(you)愁、焦(jiao)虑不安，这种神经不安(an)的情绪并不是由于(yu)工作而产生的，乃(nai)是由心里(li)的想(xiang)法(fa)--"我(wo)必须同时完成这(zhe)些(xie)事(shi)情"而产生的。我(wo)们紧(jin)张，因为我们想(xiang)做不可能(neng)的事(shi)，这样无可避免地会招来徒劳与挫折。