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每当你(ni)以愤怒(nu)来对他人的(de)行为作为反馈时，你会在心理(li)说(shuo)，"你为什么(me)不跟我一样呢?这样(yang)我就不会动怒，而且会喜欢(huan)你。"然而，别人不会永(yong)远像你希望的那样(yang)说(shuo)话(hua)、办(ban)事；实(shi)际上，他(ta)们(men)的大(da)多数情况下都(dou)不(bu)会按照你的意愿行事。这一现(xian)实(shi)永(yong)远不会改变。所(suo)以，每当你因(yin)为自己不喜欢(huan)的人或事动怒，你其(qi)实(shi)是(shi)不敢正视现(xian)实，让自己经(jing)受情感的(de)折(she)磨，为根本不可(ke)能改(gai)变的事物自寻烦(fan)恼(nao)真(zhen)是太(tai)愚(yu)蠢(chun)了。其(qi)实(shi)，你大(da)可不必动(dong)怒；只要(yao)你想想(xiang)，别人有权以不(bu)同于你所(suo)希望的(de)方式(shi)说话、行事(shi)，你(ni)就会对世事采取更为宽容的态度。对(dui)于别人(ren)的言行，你或(huo)许不喜欢(huan)，但决不应(ying)动怒(nu)。动怒只会使(shi)别(bie)人继续气你，并会导致(zhi)上述(shu)这(zhe)种生(sheng)理上心理(li)病症。真的，你完全可以(yi)做出(chu)选择--要么动怒，要么以新(xin)的(de)态度对待世事，从而最终(zhong)消(xiao)除愤怒这(zhe)一误区。