同其(qi)他(ta)所有情感一样,愤怒(nu)是大脑思维(wei)后产生的一种结果(guo)。它(ta)不(bu)会无缘无故(gu)地产生。当(dang)你遇(yu)到(dao)不合意愿的事(shi)情时(shi),就(jiu)告诉自己(ji):事情不(bu)应该(gai)这样(yang)或那(na)样,于是(shi)你(ni)感到沮丧、灰心;然后,你便会作出自己所熟悉的愤怒的反(fan)应(ying),因为你认为这样会解决问题(ti)。只要你认为(wei)愤怒是(shi)人的(de)本『性』之一,就总(zong)有理由接(jie)受愤(fen)怒(nu)情绪(xu)而不(bu)去改正。
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