《日韩护士B站》

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　　在这(zhe)个时节(jie)该(gai)如何调理养(yang)生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。