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约翰 帕尔玛便是一个(ge)战胜抑郁症的真正的战士。帕尔玛住(zhu)在新(xin)泽西州(zhou)的帕(pa)德森。他说道(dao)："我从(cong)退役后不久，便开始(shi)做生(sheng)意，我(wo)日(ri)夜辛(xin)勤工(gong)作，买卖做得(de)很(hen)顺(shun)利。不久麻(ma)烦来(lai)了，我找不到某些材料和零件(jian)，眼看(kan)生(sheng)意(yi)要做不下(xia)去了，因为忧虑过度，我(wo)由一个(ge)正常人(ren)变成(cheng)愤世(shi)嫉俗者(zhe)。我(wo)变得暴躁(zao)易怒(nu)，而且--虽(sui)然那时(shi)并没(mei)有觉察到--几(ji)乎毁了原(yuan)本快快乐乐的家庭。一天，一位年(nian)轻残废的退(tui)役(yi)军人告诉我：'约翰，你实(shi)在该感(gan)到惭愧，你这种模(mo)样好像是世界上唯一遭到(dao)麻(ma)烦的(de)人。纵使(shi)你(ni)得关门(men)一阵子，又怎么样呢?等事情恢复正常(chang)后再重(chong)新开始不就得了(le)?你拥有许多值得感(gan)恩的东(dong)西，却只知咆哮生活(huo)。老天，我还(hai)希望能有(you)你的(de)好状况呢!看看我，人(ren)只有一只(zhi)手，半边脸几乎被炮弹打(da)掉，我(wo)却没抱(bao)怨(yuan)什(shi)么(me)。如果(guo)你(ni)再不(bu)停止吼叫和发(fa)牢『骚(sao)』，不只(zhi)会丢掉(diao)生意，还有健康(kang)、家(jia)庭和(he)所(suo)有的朋友!'"