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3．学(xue)会自我安慰(wei)。一个(ge)人在生活(huo)中，遭到(dao)别(bie)人的非议(yi)和流言， 与(yu)他人产生(sheng)误会，没(mei)有什么值得大惊小怪的(de)。在(zai)一些生(sheng)活细节(jie)上不必斤(jin)斤计(ji)较，可以糊涂些，这样(yang)就(jiu)可以避免自己烦恼。如(ru)果觉(jiao)得别(bie)人怀疑自(zi)己， 应(ying)当安慰自己不必为别人的闲(xian)言碎(sui)语所纠缠，不(bu)要在(zai)意别人的议论，这(zhe)样不仅解脱(tuo)了自己， 而且(qie)还取(qu)得(de)了一次(ci)小(xiao)小的精神胜(sheng)利，产生的怀疑自然就烟消云散了。