《御姐综合视频》

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首(shou)先，是掌握(wo)自己的思想。这一点(dian)儿可以(yi)说是与(yu)国人的(de)传(chuan)统(tong)认识相吻合，没有意识(shi)作(zuo)先导(dao)，人就(jiu)不可(ke)能有(you)具(ju)体的行为。控(kong)制(zhi)思想，要知道自(zi)己需要(yao)的是什(shi)么，怎样获得，有什么(me)样的影(ying)响。然(ran)后再(zai)弄清(qing)楚，怎(zen)样拒绝不(bu)能做的事，强制自己(ji)专做该做(zuo)的事，这是方(fang)法的问(wen)题。最后再掂量一下，自己(ji)做了该会如(ru)何，不做又(you)该如何，这是(shi)建立毅力(li)的前提，是由控制(zhi)思(si)想(xiang)向控制行为过渡(du)的问题。