《久久天堂一区》

【久久天堂一区】

叶锋摇(yao)摇(yao)头，一把把他拉(la)了起来，严肃(su)地说：这就(jiu)是(shi)我(wo)要(yao)说(shuo)的，你(ni)的(de)投篮(lan)手型不(bu)够(gou)标准。首先出手点最(zui)好是在额(e)头(tou)正上方，然(ran)后辅助手(shou)扶着球，惯用手要放松，让掌心(xin)贴(tie)在篮球，使手(shou)掌与篮球间没有空隙。手腕(wan)向下压，达到(dao)180度左(zuo)右，最后再用手指把球拨出去(qu)。