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人有七情六(liu)欲(yu)，乃人之常情，但人(ren)也有些(xie)想(xiang)法超(chao)出了自(zi)身条件所(suo)许(xu)可(ke)的范围。自制，就是要控制住自己(ji)的各种欲望。食『色』美味(wei)，高(gao)屋(wu)亮堂，凡人(ren)所想得，但(dan)得(de)之有度，远景之事，不可『操(cao)』不过(guo)急，欲(yu)速则(ze)不达(da)也，故有(you)必(bi)要(yao)控制自己。否则，举自身全力，力竭精(jing)衰，事不能(neng)成，耗费(fei)枉然。又(you)有些奢(she)华(hua)之(zhi)事(shi)，如着华衣，娱(yu)耳目(mu)，实乃人(ren)生(sheng)琐事，但又(you)非凡(fan)人所能自克，沉(chen)溺其中(zhong)而(er)不能自拔，就不是力竭(jie)精衰(shuai)的小事了(le)，人必然会颓废不振，空耗一生(sheng)。