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如果(guo)你能(neng)积极利用这种笑的效果，则可(ke)医(yi)治因(yin)失败而产生(sheng)的(de)悲(bei)观和(he)心理的紧张，甚至可将(jiang)绝望(wang)感吹得无(wu)影(ying)无(wu)踪。怪不得有(you)许多(duo)人(ren)在(zai)怏怏不乐时(shi)，就(jiu)会(hui)跑到游(you)乐场所去调剂一下情绪。同样地，如果(guo)在忧郁的时候，读一(yi)读身旁的漫画，或幽默(mo)小(xiao)说，心情也立刻(ke)会开朗(lang)起来(lai)，甚(shen)至干轻十(shi)足。换句话(hua)说，利用(yong)外界的刺激，来(lai)引发自己大笑(xiao)，便会使自己恢复优(you)越感或自(zi)信心。