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有的人(ren)若(ruo)想改变他容易愤怒或(huo)急躁的『性』格，不(bu)是十(shi)分困难。而(er)有的人(ren)想改变他抑郁的心(xin)理却不很容易。而一个人(ren)要想成大事(shi)，就(jiu)必须把抑郁从(cong)他『性』格中扔出来，因(yin)为(wei)抑(yi)郁代表一(yi)种消极(ji)的意(yi)识和(he)自(zi)我(wo)折磨的(de)心态。情(qing)绪控制能力(li)不高者，很难走出抑(yi)郁的阴影(ying)。