《日日操》

【日日操】

引起紧(jin)张、匆忙(mang)、焦(jiao)虑等(deng)情(qing)绪的(de)另一(yi)个原因，是同时想做(zuo)很多事(shi)情的(de)荒谬习惯：学生(sheng)一面看电(dian)视一面做功课；事业家不(bu)将注意力集(ji)中在他正在关注的事上，却在(zai)心里盘(pan)算(suan)着今(jin)天应该完成(cheng)的事情，心里希望能够马上(shang)同时解决(jue)。这个(ge)坏习(xi)惯是不(bu)知不觉中养成(cheng)的，而当事者(zhe)通(tong)常都感觉(jiao)不出来(lai)。我(wo)们(men)想着眼(yan)前(qian)的很多工作(zuo)而感到忧愁、焦(jiao)虑(lv)不(bu)安，这种神经不安(an)的情绪并不是由(you)于工作而产生的，乃是由(you)心里的想法--"我必须(xu)同时完成这些事(shi)情"而(er)产生的。我们(men)紧张，因为我们想做(zuo)不(bu)可能(neng)的(de)事(shi)，这(zhe)样无可避免地会招来(lai)徒劳与挫折。