剧情简介
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至(zhi)于(yu)一天该休息(xi)(小(xiao)睡)几(ji)次?休(xiu)息多久?根据理论，每(mei)个(ge)人的工(gong)作时间(jian)内应平均2小(xiao)时休息一次。每次(ci)约5-10分钟；一天大约(yue)总共休(xiu)息4次(ci)。除小睡之外，其他像喝水(shui)、上厕(ce)所的(de)时候(hou)皆可借(jie)机休息(xi)、活动一下筋骨。
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