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"最后我(wo)住(zhu)进(jin)了医(yi)院。一位军医给了我一些忠告(gao)，整(zheng)个改(gai)变(bian)了我的生活。在为我做完一(yi)次彻底的全身检(jian)查(cha)之后，他告诉(su)我，我的问题纯粹是精神上(shang)的。'泰德，'他(ta)说，'我(wo)希望你(ni)把你的生活想(xiang)像成(cheng)为(wei)一个沙漏，你(ni)知道在(zai)沙(sha)漏的上一半，有成千上万(wan)粒的(de)沙子(zi)，它(ta)们都慢(man)慢(man)地很平均地流(liu)过中间那(na)条细缝。除了(le)弄坏沙漏，你(ni)跟(gen)我都(dou)没有办(ban)法让两(liang)粒以上的沙子同时通(tong)过那条窄缝(feng)。你我和每一个人(ren)，都像这个沙漏。每一天早(zao)上开始(shi)的(de)时候，有成(cheng)百上千件(jian)的工作(zuo)，让(rang)我们觉(jiao)得(de)我(wo)们一定得在那一天里完成。可是如果我们(men)不一次做(zuo)一件，让它们慢慢平(ping)均地通过这一天，像沙粒通过沙(sha)漏的(de)窄(zhai)缝一样，那我们(men)就(jiu)一定会(hui)损(sun)害(hai)到我们(men)自己的身体或(huo)精神(shen)了。'