每个人本来都具有充沛的精(jing)神活力,但因为某(mou)些心(xin)理压(ya)力,如(ru)紧张、失败、挫(cuo)折(she)等等,渐渐形成(cheng)情绪问题。有时反应暴躁,有时(shi)反应(ying)冷淡(dan),导致心灰意懒,半途而废(fei)。为了(le)培养(yang)积极(ji)的生活(huo)态度(du),一定要(yao)学习忘(wang)怀(huai)之道。忘怀之道,可(ke)以使我们真(zhen)正放下心中的烦恼和不平衡的情绪,让我(wo)们在失意之余(yu),有(you)机会(hui)喘一(yi)口气,恢(hui)复体力。脑(nao)子的作用,不(bu)只是帮助我们记(ji)忆,更是帮(bang)助我们忘(wang)怀。应(ying)时时刻刻(ke)排解多愁(chou)善感(gan)的(de)情绪,把恼人(ren)的往事放在(zai)一(yi)边,不要(yao)让自己(ji)被种种纷扰所(suo)困,而要让愉快的心情(qing)时(shi)时(shi)陪伴(ban)自己。只有(you)这(zhe)样,我(wo)们(men)才有积极(ji)的(de)精神(shen)和体力(li)去生(sheng)活、去(qu)工作。
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