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生气只会令人难以(yi)消受，身(shen)心不安不乐，宛(wan)如蒙上一(yi)层阴(yin)影，失去了(le)平日的(de)光彩。尤(you)其(qi)遭受侮辱(ru)时，简(jian)直无(wu)法(fa)抒(shu)解愤怒的(de)情(qing)绪。若不讨(tao)回(hui)公道，积愤于胸，缠绕(rao)数日、数月、数年，甚至终生(sheng)不(bu)能释(shi)怀。但若逞一时(shi)之快(kuai)，讨回公(gong)道，虽抒解了愤恨之情绪。随后便有恐怖(bu)的阴(yin)影笼罩身(shen)心(xin)，挥之不去。结(jie)怨扯(che)不(bu)平，便是打在心(xin)底的死(si)结，一样令人(ren)终生不安不(bu)乐。