连续一周的紧张工作、学习,实在是够累的了。周末娱乐(le),是种(zhong)积(ji)极(ji)休(xiu)息,是建立有规律生(sheng)活节奏必不(bu)可少(shao)的一(yi)项内容,这对(dui)消(xiao)除疲劳格外重要。能利用周末,学会(hui)强(qiang)迫自(zi)己(ji)放下手(shou)中(zhong)工(gong)作,和家(jia)人,或(huo)者同事、朋友尽(jin)情地(di)娱乐半天,享(xiang)受一(yi)下原本属于(yu)自己的(de)天伦之(zhi)乐(le),可使(shi)身心得以充分(fen)调整,而且还可以(yi)避免(mian)你成为(wei)一个工作(zuo)狂。
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